Dia Internacional da Mulher nas empresas: 9 ações e mensagens para inspirar o RH
Veja 9 ações, ideias de mensagens e frases para inspirar o RH na celebração do Dia Internacional da Mulher nas empresas.

O Dia Internacional da Mulher é uma oportunidade para refletirmos sobre o papel das mulheres no ambiente de trabalho e explorar como as empresas podem promover a equidade de gênero. Embora esta data seja significativa, seu impacto deve ir além da celebração, exigindo ações práticas e contínuas.
Promover a inclusão feminina nas organizações começa com uma gestão de pessoas eficiente que cria um ambiente acolhedor, valoriza a diversidade e garante oportunidades reais de crescimento para todos os colaboradores.
Neste artigo, vamos apresentar 9 ações estratégicas para transformar a cultura da sua empresa, garantindo que a voz da mulher seja ouvida, respeitada e valorizada em todas as esferas ao longo de todo o ano. Boa leitura!
Qual é o Dia Internacional da Mulher e por que ele é tão importante?
O dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, é celebrado anualmente por ser um marco histórico na luta das mulheres por igualdade de gênero, direitos trabalhistas e bem-estar feminino tanto no ambiente corporativo quanto na sociedade.
Reconhecida mundialmente, a data vai além da comemoração e serve como um momento de conscientização sobre os desafios enfrentados pelo público feminino e a importância de políticas que promovam a equidade de gênero.
Mais do que uma simples celebração, o Dia da Mulher reforça o compromisso com o fortalecimento da presença feminina em diversos setores da sociedade e com a promoção da diversidade no ambiente corporativo.
Nesse contexto, as empresas têm a oportunidade de refletir sobre o papel das mulheres no mercado de trabalho, adotando ações que vão desde rodas de conversa até a ampliação de benefícios, como licença-maternidade, auxílio-maternidade e licença menstrual.
Ao adotar medidas efetivas, as organizações não apenas promovem a diversidade e inclusão, mas também contribuem para um mercado de trabalho mais justo e igualitário.
Como surgiu o Dia Internacional da Mulher?
A história do Dia Internacional da Mulher tem suas raízes em diversos movimentos sociais e trabalhistas que marcaram a luta por direitos das mulheres, igualdade de gênero e melhores condições de trabalho.
A data não resultou de um único evento, mas sim da mobilização contínua de mulheres ao longo da história em busca de direitos trabalhistas, participação política e reconhecimento social.
Os primeiros movimentos feministas
No final do século XIX e início do século XX, diversas manifestações ocorreram em países como Estados Unidos e Europa, impulsionadas pelas condições precárias enfrentadas pelas mulheres no mercado de trabalho. Entre as reivindicações estavam a redução da jornada exaustiva, salários mais justos e o fim da exploração.
Um dos episódios mais marcantes foi a greve de operárias têxteis em Nova York, em 1908, que exigiam melhorias no ambiente de trabalho e direitos básicos. Esses protestos inspiraram outras manifestações pelo mundo a favor das mulheres.
Reconhecimento oficial da ONU
A luta feminina ganhou ainda mais força ao longo do século XX, culminando no reconhecimento oficial do dia 8 de março como o Dia Internacional da Mulher pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975.
Desde então, a instituição passou a utilizar a data para promover campanhas de conscientização sobre o papel da mulher na sociedade e, claro, no universo corporativo, estimulando debates sobre a importância da diversidade na liderança, qualidade de vida no trabalho e o impacto positivo da liderança feminina em diferentes setores.
Como mencionamos, este dia representa para as empresas uma oportunidade valiosa para discutir questões como os direitos trabalhistas das mulheres, saúde mental da mulher e maternidade, além de políticas que promovam a equidade no mercado, como a implementação de vagas afirmativas e programas de mentoria de carreira.
Ideias para o Dia Internacional da Mulher nas empresas
O Dia Internacional da Mulher não deve ser apenas uma data comemorativa, mas um momento para reafirmar o compromisso das organizações com a equidade de gênero e o crescimento profissional e pessoal de suas colaboradoras.
Mais do que homenagens clichês, com flores e caixas de bombons, as mulheres buscam um ambiente que reconheça suas conquistas, respeite suas jornadas e ofereça condições reais para que possam avançar em suas carreiras com qualidade de vida no trabalho.
Profissionais que são mães enfrentam desafios diários para equilibrar trabalho e família. Já aquelas que estão no início da carreira buscam oportunidades para crescer e destacar seu talento. Da mesma forma, colaboradores mais experientes buscam reconhecimento e estabilidade. Embora cada uma tenha uma trajetória única, todas desejam um ambiente corporativo que as respeite, apoie e promova sua evolução.
Dica de leitura: Elas Lideram 2030: movimento da ONU quer levar 11 mil mulheres à alta liderança.
Pensando nisso, reunimos algumas sugestões de atividades para o Dia Internacional da Mulher com o objetivo de promover a valorização, o respeito e o apoio ao desenvolvimento das colaboradoras.
1. Palestras, debates, painéis e workshops com mulheres inspiradoras
Mulheres precisam se ver em posições de liderança para acreditar que podem ocupar esses espaços. Trazer histórias reais de profissionais que superaram desafios e construíram carreiras é uma maneira de inspirar e fortalecer a cultura de equidade dentro das organizações.
- Painéis com lideranças femininas do negócio, compartilhando suas trajetórias, dificuldades e conquistas.
- Debates sobre desafios enfrentados pelas mulheres no mercado de trabalho, como diferença salarial, jornada dupla e assédio.
- Workshops práticos sobre negociação salarial, desenvolvimento de liderança e comunicação assertiva, ajudando as colaboradoras a se posicionarem melhor.
- Participação de convidadas externas, como executivas de referência, empreendedoras de sucesso e especialistas em diversidade.
TODOS precisam estar presentes nesses eventos, ouvindo e participando ativamente das discussões para que a mudança seja coletiva.
2. Desenvolvimento profissional e pessoal feminino
Mulheres querem oportunidades reais de crescimento dentro das empresas. Ações concretas de capacitação e desenvolvimento demonstram um compromisso genuíno com a equidade de gênero.
- Criação de trilhas de capacitação específicas para mulheres, abordando desde habilidades técnicas e competências de liderança.
- Acesso a cursos, certificações e treinamentos subsidiados pela organização, incentivando a qualificação contínua.
- Grupos de aprendizado e trocas entre colaboradoras, fortalecendo o senso de comunidade e apoio mútuo dentro da empresa.
Organizações que investem no desenvolvimento das mulheres reduzem a rotatividade e aumentam a retenção de talentos femininos.
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3. Programa de mentoria para mulheres
Uma mentoria bem estruturada pode acelerar carreiras e aumentar a confiança das mulheres no ambiente corporativo.
- Mentoria entre diferentes níveis hierárquicos, permitindo que mulheres mais experientes orientem aquelas em estágios iniciais de carreira.
- Programas de shadowing (experiência de aprendizado de curta duração), onde colaboradoras acompanham líderes em suas rotinas para aprender com a prática.
- Sessões de mentoria com mulheres de fora da empresa, trazendo novas perspectivas e insights sobre o mercado.
Incentive toda a liderança a participar como mentores para que, juntos, compartilhem os desafios e se tornem aliados na construção de um ambiente mais inclusivo.
4. Premiação e reconhecimento
As mulheres querem ser valorizadas pelo seu desempenho e impacto dentro das corporações. Premiações são mais que um gesto simbólico, mas parte de uma cultura organizacional que reconhece e incentiva talentos femininos.
- Criação de prêmios para mulheres que se destacam em diferentes áreas, do operacional à liderança.
- Destaque para projetos inovadores liderados por colaboradoras, promovendo suas conquistas internamente e externamente.
- Ações de reconhecimento contínuo, como programas de feedback positivo e valorização do trabalho feminino ao longo do ano.
A premiação deve estar alinhada a critérios claros e meritocráticos, evitando reforçar estereótipos e garantindo que o reconhecimento seja justo e significativo.
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5. Eventos específicos para networking
Muitas mulheres enfrentam dificuldades para expandir suas redes de contatos no ambiente corporativo, o que pode prejudicar oportunidades de crescimento. Empresas podem facilitar esse processo criando espaços de networking voltados para o público feminino.
- Eventos internos para conectar mulheres de diferentes áreas e níveis hierárquicos.
- Parcerias com redes externas de liderança, permitindo que as colaboradoras participem de eventos e fóruns exclusivos.
- Círculos de networking, abordando temas além de carreira, inovação e liderança.
Criar grupos dentro da organização ajuda a fortalecer conexões e incentiva mulheres a se apoiarem mutuamente.
6. Flexibilidade e benefícios também para dependentes
Um dos maiores desafios para mulheres no mercado de trabalho é a dificuldade de conciliar carreira e vida pessoal. Empresas que oferecem benefícios e políticas de flexibilidade garantem que suas colaboradoras possam crescer sem comprometer a qualidade de vida.
- Horários flexíveis e possibilidade de home office para mães e cuidadoras.
- Benefícios voltados para a parentalidade, como auxílio-creche e suporte psicológico para mães e gestantes no trabalho.
- Ampliação da licença-maternidade e incentivo à licença-paternidade, promovendo uma divisão mais justa da responsabilidade familiar.
Incluir benefícios para os dependentes das colaboradoras também demonstra um compromisso real com o bem-estar das mulheres dentro e fora do ambiente corporativo.
7. Momentos de bem-estar
Mulheres lidam com múltiplas demandas e, muitas vezes, com altos níveis de estresse. Proporcionar momentos de autocuidado e bem-estar dentro da empresa pode contribuir para uma rotina mais equilibrada.
- Sessões de relaxamento, mindfulness e meditação, ajudando a reduzir o estresse.
- Aulas de yoga, luta ou artesanato, incentivando a saúde física e mental no trabalho.
- Acesso a apoio psicológico e emocional, oferecendo um espaço seguro para as colaboradoras falarem sobre suas preocupações.
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8. Campanhas de diversidade e conscientização para toda a empresa
A equidade de gênero não é um tema apenas para mulheres. As organizações devem envolver todos os colaboradores, promovendo uma cultura organizacional que valorize a diversidade.
- Campanhas sobre os desafios enfrentados pelas mulheres no mercado de trabalho.
- Treinamentos sobre viés inconsciente e assédio, garantindo um ambiente corporativo mais seguro e respeitoso.
- Comunicação interna, reforçando o compromisso da empresa com a inclusão e a diversidade.
Essas campanhas devem ser atreladas a metas concretas dentro do negócio para que gerem impacto real.
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9. Planos de carreira e vagas afirmativas
Para que mulheres realmente avancem no ambiente corporativo, é fundamental que tenham acesso a oportunidades de crescimento. Empresas podem estruturar iniciativas para garantir que o desenvolvimento feminino seja uma prioridade.
- Metas para aumentar a presença feminina em cargos de liderança.
- Programas de aceleração de carreira para mulheres, preparando-as para assumir novas responsabilidades.
- Abertura de vagas afirmativas para aumentar a diversidade no recrutamento.
Criar um ambiente onde as mulheres se sintam valorizadas e incentivadas a crescer é um compromisso que deve ir além do Dia Internacional da Mulher.
15 frases e mensagens para o Dia Internacional da Mulher
- “Eu não sou mulher porque sou mãe, esposa ou filha. Eu sou mulher porque me construí com coragem, com vontade, com força.” – Djamila Ribeiro, filósofa e escritora
- “A luta das mulheres é a luta por um mundo mais justo e menos desigual para todas as pessoas, independente de gênero, raça ou classe.” – Marielle Franco, vereadora e ativista
- “Empoderar mulheres não é só uma questão de justiça social, é uma questão de inteligência coletiva.” – Luiza Trajano, empresária
- “Cada mulher que se levanta dá coragem a outras mulheres para também se erguerem.” – Michelle Obama, ex-primeira-dama dos EUA
- “A força da mulher não está na sua habilidade de suportar as adversidades, mas na sua capacidade de superá-las e seguir em frente.” – Glória Maria, jornalista
- “Quando uma mulher levanta, ela leva todas as outras com ela.” – Oprah Winfrey, empresária e apresentadora
- “O trabalho das mulheres é o maior motor de transformação social. Não podemos mais ignorar esse poder.” – Maria da Penha, ativista e fundadora da Fundação Maria da Penha
- “Nada mais bonito do que ver uma mulher empoderada, com sua voz firme e seu lugar de fala conquistado.” – Lana M., educadora e líder comunitária
- “A mulher tem um poder transformador que transcende limites, que desafia estereótipos e que constrói pontes para um futuro melhor.” – Camila Pitanga, atriz
- “Mulheres pertencem a todos os lugares onde as decisões são tomadas.” – Ruth Bader Ginsburg, juíza da Suprema Corte dos EUA
- “Nunca duvide do poder de uma mulher determinada a mudar o mundo.” – Elza Soares, cantora e ícone da resistência
- “Ser mulher é desafiar expectativas e abrir caminho para as que vêm depois.” – Conceição Evaristo, escritora e poeta
- "O sucesso de uma mulher não é medido apenas por suas conquistas, mas pelo caminho que ela trilhou para alcançá-las." – Zilda Arns, médica e fundadora da Pastoral da Criança
- "Mulheres são como águas: contornam obstáculos, seguem firmes e, com o tempo, moldam até as pedras mais resistentes." – Lya Luft, escritora e tradutora
- "Ser mulher é ser múltipla: forte e delicada, sensível e destemida, tudo ao mesmo tempo." – Mário Quintana, poeta
Essas frases sobre o Dia Internacional da Mulher refletem a força, coragem e a capacidade transformadora das mulheres, tanto em sua vida pessoal quanto profissional. Um feliz dia das mulheres se demonstra quando sua voz não é só ouvida, mas também valorizada.
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Jornalista, atua na produção de conteúdo da Flash. Trabalhou em rádio web e como assessora de imprensa. Na equipe da Flash, se dedica aos conteúdos de gestão de pessoas, produtos e artigos institucionais.